LOS JÓVENES
Los jóvenes deben prestar mucha atención en su nutrición ya
que es un periodo donde el cuerpo crece y la mente debe trabajar en armonía
No hay dudas que la participación de adolescentes en
actividades deportivas es de fundamental importancia en el proceso de
crecimiento y desarrollo, prevención de diversas enfermedades o disfunciones,
en especial el sobrepeso, la diabetes e hipertensión, además de actuar
positivamente como actividad de ocio, integración social y desarrollo de
aptitudes que llevan a una mayor autoestima y confianza. Sin embargo, la
competitividad se viene haciendo cada vez mayor entre jóvenes, que muchas veces
sin alcanzar todo el potencial de crecimiento, son sometidos a programas de
entrenamiento intensos, con consecuencias peligrosas para la salud.
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