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jueves, 22 de junio de 2017

LOS JÓVENES

LOS JÓVENES

Los jóvenes deben prestar mucha atención en su nutrición ya que es un periodo donde el cuerpo crece y la mente debe trabajar en armonía

No hay dudas que la participación de adolescentes en actividades deportivas es de fundamental importancia en el proceso de crecimiento y desarrollo, prevención de diversas enfermedades o disfunciones, en especial el sobrepeso, la diabetes e hipertensión, además de actuar positivamente como actividad de ocio, integración social y desarrollo de aptitudes que llevan a una mayor autoestima y confianza. Sin embargo, la competitividad se viene haciendo cada vez mayor entre jóvenes, que muchas veces sin alcanzar todo el potencial de crecimiento, son sometidos a programas de entrenamiento intensos, con consecuencias peligrosas para la salud.

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